Neue TippsUnsere Top 20Frage & Antwort

Ginkgo - Anwendungsgebiete und Wirkung auf die Gesundheit
Die Natur hat viele nützliche Heilkräuter für die Gesunderhaltung parat. Bei uns erfahren Sie etwas über die Einsatzgebiete und die Wirkungsweise der Ginkgo-Pflanze.

Anwendung und Wirkung von Goji-Beeren
Erfahren Sie an dieser Stelle, wie man Goji-Beeren verzehren kann und welche Wirkungen der Wunderbeere aus China zugesprochen werden.

Die Wirkung und Anwendung von Bärlauch
Bärlauch wird vor allem in der Küche roh verwendet. Welche medizinische Wirkung die Pflanze hat, erfahren Sie an dieser Stelle.

Innere und äußerliche Anwendung der Aloe vera Pflanze
Die sogenannte Echte Aloe (Aloe vera) ist vielseitig einsetzbar und hilft, einige Leiden und Hautprobleme zu linden. Wie man die Blätter verwenden kann, zeigt Ihnen dieser Tipp.

Die Wirkung verschiedener Heilkräuter
Gegen jedes Wehwehchen ist ein Kraut gewachsen. Hier finden Sie einige bekannte Heilpflanzen und Heilkräuter mit ihrer zugesprochenen Wirkung bei diversen gesundheitlichen Problemen.

Gute Laune bei schlechtem Wetter - Was hilft?
Bei trüben und kaltem Wetter ist auch Ihre Stimmung im Keller? Welche Tipps für bessere Laune sorgen, erfahren Sie an dieser Stelle.

Gesunde Mahlzeit am Abend zum Abnehmen und erholsamen Schlafen
Sie möchten mit gesunder Ernährung abnehmen oder einfach nur besser schlafen? Wie groß der Einfluss der abendlichen Mahlzeit hierbei ist, erfahren Sie an dieser Stelle.

Schnelle und effektive Abnehmtipps für Zuhause
Sie haben zu viel auf den Rippen und möchten endlich dauerhaft abnehmen? Ein paar hilfreiche und schnelle Abnehmtipps finden Sie an dieser Stelle.

Körperpflege und Entgiftung nach dem Mond / Mondphase
Sie möchten Ihren Körper pflegen, aufbauen oder entgiften? Angeblich soll die richtige Mondphase diese Vorhaben unterstützen. Weitere Infos gibt es hier.

Sauna vor dem Training oder Wettkampf?
Sport und Sauna ergänzen sich gut. Doch ist es überhaupt sinnvoll, vor dem Training oder Wettkämpfen in die Sauna zu gehen?

Nach dem Sport in die Sauna gehen?
Regelmäßiges Saunieren ist gesund und stärkt die Abwehrkräfte. Doch wie sieht es mit der Kombination von Sauna und Sport aus? Sollte man direkt nach dem Training in die Sauna gehen?

Sauna - Wie oft pro Woche ist gesund?
Sie möchten sich mit regelmäßigen Saunabesuchen etwas Gutes tun? Wie viele Besuche pro Woche gesund sind, verraten wir Ihnen an dieser Stelle.

Bei einer Erkältung in die Sauna gehen?
Sie sind erkältet und möchten dennoch in die Sauna gehen? Ob Saunabesuche bei Erkältungen und Infekten sinnvoll sind, erfahren Sie hier.

Wie lange sollte man in der Sauna bleiben?
Beim richtigen Saunieren spielt die optimale Zeit eine wichtige Rolle. Wie lange Sie maximal in der Sauna bleiben sollten, erfahren Sie mit diesem Tipp.

Sauna - danach duschen
Wer eine Sauna besucht, duscht nicht nur davor, sondern auch danach. Doch was muss man beim Duschen nach dem Saunagang alles beachten?

Sauna / Saunabesuch - vorher duschen
Sie lieben Saunabesuche und genießen das angenehme Gefühl danach? Warum man sich vor dem Saunieren unbedingt duschen sollte, erfahren Sie an dieser Stelle.

Sommerfigur - Tipps zur Ernährung
Sie wünschen sich eine Sommerfigur? Wie Sie mit der richtigen Ernährung abnehmen können, zeigen Ihnen unsere Tipps.

Honig - Wirkung auf die Gesundheit / Karies und Wundheilung
Sie lieben Honig? Gut, denn Honig kann durchaus eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben und vor Karies schützen. Welche Eigenschaften ihm noch zugesprochen werden, erfahren Sie hier.

Kartoffel - Wirkung und Verwendung
Kartoffeln als Beilage eines guten Essens kennt jeder. Doch aufgrund ihrer Wirkung eignet sich die Kartoffel auch für andere Anwendungen.

Heiße Tipps für Frostbeulen
Sie frieren schnell in den kalten Jahreszeiten? Hier erfahren Sie, wie Sie Körper und Seele etwas Wärme verschaffen können.

Konzentration steigern und verbessern - Tipps und Hausmittel
Ihre Konzentration und Aufmerksamkeit lassen hin und wieder nach? Hier erfahren Sie, mit welchen Hausmitteln Sie Ihre Konzentration steigern und verbessern können.

Düfte und ihre Wirkung
Täglich nehmen wir mit unserer Nase mehrere Düfte auf. Manche verzaubernd uns, andere können wir nicht riechen. Erfahren Sie mehr über Düfte und Ihre Wirkung.

Entspannungstipps für zu Hause
Sie fühlen sich gestresst und möchten endlich mal wieder zur Ruhe kommen und richtig entspannen? Hier erfahren Sie, welche Entspannungstipps für zu Hause dabei helfen können.

Kirschkernkissen selber machen - Anleitung und Anwendung
Kirschkernkissen sind ein altes Hausmittel zur Anwendung bei den verschiedensten Beschwerden. Mit unserer Anleitung können Sie ein Kirschkernkissen ganz einfach selber machen.

Was tun gegen Cellulite / Orangenhaut? - Hausmittel
Viele Frauen kennen das kosmetische Problem Cellulite (Orangenhaut). Doch was kann man dagegen tun und welche Hausmittel helfen weiter?

Entspannungstechniken - Entspannungsmethoden für daheim
Wer Energie tanken möchte, der muss nicht unbedingt zur Wellness oder zum Yogakurs gehen. Denn auch zu Hause kann man sich mit den richtigen Entspannungstechniken ziemlich gut entspannen.

Bachblüten - Helfer für die Seele
Homöopathie, Akupunktur oder Bachblüten. Im Bereich der Alternativmedizin verliert man schnell den Überblick. Hier erfahren Sie, was es mit den sogenannten Bachblüten auf sich hat.

Aloe vera und seine Wirkung - die Kraft der Wüstenlilie
Aloe vera ist sicherlich vielen ein Begriff, doch welche gesundheitsfördernden Wirkungen werden dieser Pflanze nachgesagt?

Fastenkur - nehmen Sie es leicht
Interessieren Sie sich fürs Fasten? Erfahren Sie an dieser Stelle etwas über die verschiedenen Arten des Fastens und das Fasten allgemein.

Was ist Yoga?
Yoga, Meditation, Tai Chi oder Qigong. Wer kann die aus dem asiatischen Raum stammenden Begriffe und Körper-Geist-Übungen noch auseinanderhalten?