Zitronen-Quark-Maske zur Hautpflege selber herstellen

Eine Gesichtsmaske aus Zitrone und Quark ist pflegend und wirkt entspannend

Sie sind abgespannt, müde und dummerweise sieht man das auch Ihrem Gesicht an? Dann hilft vielleicht eine fruchtig-frische Pflegemaske, die Sie ganz einfach selber machen können. Kombiniert man Zitronensaft mit fettem Speisequark - ideal ist hierbei ein Fettgehalt von mindestens 40% oder mehr - steht die pflegende und entspannende Wirkung der Gesichtsmaske im Vordergrund. Die altbekannte Wirkung des Zitronensaftes (adstringierend, belebend, durchblutungsfördernd) wird gleich mit dazu geliefert und so wirken die natürlichen Bestandteile im Doppelpack.

Zutaten für die Zitronen-Quark-Maske

Für die pflegende Gesichtsmaske brauchen Sie nur folgende Lebensmittel und Utensilien.

• 1 Zitrone (möglichst aus biologischem Anbau)
• 2 EL Quark (Fettgehalt mind. 40 %)
• 1 Pürierstab und eine kleine Schale

Zitronen-Quark-Maske anrühren und auftragen

Zunächst müssen Sie die Zitrone sorgfältig von der Schale befreien. In diesem Fall kommt es - im Gegensatz zur Zitronenmaske - nicht nur auf den Zitronensaft, sondern auch auf das Fruchtfleisch an. Die gründlich geschälte Zitrone wird anschließend mit dem Pürierstab gut zerkleinern und mit dem Quark zu einem möglichst ebenmäßigen Brei verarbeitet. Danach können Sie die Zitronen-Quark-Maske großzügig auf Ihr Gesicht auftragen und die Augenpartie wie immer aussparen. Nach etwa 20 Minuten Einwirkzeit wird die Gesichtsmaske mit einem Tuch, welches zuvor in lauwarmes Wasser getränkt wurde, entfernt. Den Abschluss der Maskerade bildet ein Guss mit kaltem Wasser.

Wer mag, kann anschließend noch die gewohnte Pflegecreme verwenden - nötig ist die allerdings nicht unbedingt. Diese zitronenfrische Maske wirkt übrigens nicht nur durch die ihre Wirkstoffkombination auf der Haut, sondern hat aufgrund des angenehm frischen und an Urlaub erinnernden Duftes, auch den Charakter einer Aromatherapie.

Extra-Tipp: Vor dem Vermischen der Zutaten sollten Sie noch einen Klecks Sahnequark für die Lippen abzweigen und den Quark dick auftragen. Diesen können Sie dann so lange einwirken lassen, wie es angenehm für Sie ist. Quark pflegt die Lippen und macht sie schön zart.

Was Sie sonst noch für ein frisches Aussehen tun können

Die kostbarsten Schönheitshelfer - wahrhaft wertvolle Verbündete im Kampf um schöne Haut - kannten schon unsere Großmütter und wirken von innen heraus. Diese natürlichen Schönheitselixiere sind weder besonders schick, noch machen sie den Weg in einen exklusiven Beauty-Store nötig oder taugen dazu, um die Freundinnen neidisch zu machen. Die Rede ist von:

• Genügend Schlaf, weil sich die unausgeschlafene Mimik eben nicht so einfach mit einer Gesichtsmaske kurieren lässt.
• Sauerstoff - gemeint ist allerdings nicht die mit Sauerstoff angereicherte Creme, sondern „herkömmlicher“ Sauerstoff, den man während des Spazierengehens intensiv einatmen sollte. Ein Punkt, den besonders Büroarbeiter oftmals sträflich vernachlässigen.

Und was Dermatologen und andere Experten im Zusammenhang mit glatter Haut von ungesunder Ernährung, Nikotin und intensiven Sonnenbädern halten, ist im Grunde auch bekannt.

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