Die letzten Tage vor der Abreise
Minimieren Sie den Stress kurz vor Ihrem Urlaub
Viele begehen den Fehler und muten sich vor Ihrem Urlaub zu viel zu. Sie wollen unbedingt noch alle Arbeiten und Aufgaben erledigen und geraten dabei unter enormen Stress. Da Stress und Überarbeitung bekanntlich das Immunsystem schwächen, werden viele kurz vor Reiseantritt oder spätestens im Urlaub krank.
Damit der Urlaub aber der langersehnte Traumurlaub wird, sollten Sie die letzten Tage vor der Reise langsam herunterfahren. Arbeiten Sie nicht mehr und härter als sonst und schlafen Sie ausreichend. Wer unbedingt noch zuviel erledigen will, hat ohnehin zu knapp kalkuliert. Stress ist oft nur ein Problem des eigenen Managements.
Seien Sie clever und versuchen Sie sich rechtzeitig in Urlaubsstimmung zu versetzen. Gehen Sie öfter spazieren, oder treiben Sie mehr Sport. Suchen Sie sich entspannende Tätigkeiten während des Feierabends. Dies schafft herrlichen Ausgleich und macht Sie fit für die bevorstehende Reise.
Diesen Tipp bewerten:
Beliebt und gern gelesen:
Entspannungstechniken - Entspannungsmethoden für daheimWer Energie tanken möchte, der muss nicht unbedingt zur Wellness oder zum Yogakurs gehen. Denn auch zu Hause kann man sich mit den richtigen Entspannungstechniken ziemlich gut entspannen.
Schlechte Eier entlarven - Schlechtes Ei erkennenSind die kürzlich im Supermarkt gekauften Eier noch frisch? Wie erkennt man denn eigentlich schlechte Eier, wenn man die Verpackung bereits entsorgt hat?
Kaugummi kauen ist gesundSie kauen gerne Kaugummi? Dass das Kaugummikauen durchaus positive Effekte auf Zahngesundheit, Konzentration oder Entspannung haben kann und damit gesund ist, zeigt Ihnen dieser Tipp.
Konzentration steigern und verbessern - Tipps und HausmittelIhre Konzentration und Aufmerksamkeit lassen hin und wieder nach? Hier erfahren Sie, mit welchen Hausmitteln Sie Ihre Konzentration steigern und verbessern können.
Bücherpflege - Bücher rettenBücher sind beliebt seit eh und je. Schade, wenn diese durch eine unsachgemäße Behandlung leiden und unansehnlich im Regal verkümmern. Nützliche Pflegetipps für Bücher finden Sie hier.
