Tipps gegen Liebeskummer - Liebeskummer überwinden

Erfolgreiche Hilfe bei Liebeskummer

Frau mit Liebeskummer Eine scheiternde Beziehung ist meist für beide Seiten keine angenehme Sache. Dennoch betrifft Liebeskummer häufig nur einen Teil der Beziehung. Davon abgesehen kann man auch ohne vorherige Partnerschaft unter Liebeskummer leiden. Dies ist z.B. dann der Fall, wenn der oder die Angebetete die entgegengebrachten Gefühle nicht erwidern kann oder will. So unangenehm Liebeskummer auch für den Betroffenen sein kann, er lässt sich mit den richtigen Tipps meist schneller überwinden.

Die Zeit lässt Sie den Liebeskummer überwinden

Wie alle Wunden brauchen auch seelische Verletzungen - und dazu gehört der Liebeskummer - ein gewisses Maß an Zeit. Machen Sie sich klar, dass Ihre momentanen Gefühle nach Wochen oder spätestens Monaten deutlich an Intensität verlieren werden. Sicherlich ist dies für die meisten schwer zu glauben und kaum einer, der unter Liebeskummer leidet, schöpft mit diesem Tipp Hoffnung. Dennoch lassen die Gefühle, die vielleicht in den ersten Tagen oder Wochen sogar noch stärker empfunden werden, auch wieder nach. Es gilt also, Geduld zu beweisen und sich dieser Tatsache bewusst zu werden. Wie Sie diese Zeit bestmöglich überbrücken, erfahren Sie im Folgenden.

Kontakt mit dem Ex-Partner bei Liebeskummer selbst verbieten

Man kann sich nicht wirklich trennen (körperlich und mental), wenn man weiterhin Gelegenheiten sucht, den Ex-Partner oder Angebeteten zu sehen. Es ist daher wichtig, den Kontakt einzuschränken, wenn man unter quälendem Liebeskummer leidet und man darauf bedacht ist, diesen schnellstmöglich zu überwinden. Natürlich ist dies genau das Gegenteil von dem, was man in solch einer Situation tun möchte. Dennoch führt daran kein Weg vorbei. Weitere Treffen sollten nur stattfinden, wenn tatsächlich noch Hoffnung für die Beziehung steht. Da dies allerdings für die meisten schwer zu erkennen ist, ziehen viele ihren Liebeskummer unnötig in die Länge. Vor allem, wenn zwischendurch Missverständnisse oder unsichere Ex-Partner beim Geplagten Hoffnung erzeugen. Dann kann das Auf und Ab der Gefühle lange Zeit an den Nerven zehren. Seien Sie also konsequent und verbieten Sie sich selbst den Kontakt, damit sich der Liebeskummer bald überwinden lässt.

Verdrängen Sie Ihren Liebeskummer nicht

Trauern Sie für eine gewisse Zeit bewusst. Reden Sie mit Freunden und Bekannten über die Trennung beziehungsweise Ihren Liebeskummer und lassen Sie Gefühlsregungen wie Tränen etc. auch wirklich zu. Dies hilft Ihnen, den Verlust besser zu verarbeiten. Verdrängen Sie also die Vergangenheit und Ihre momentane Lage nicht. Vielleicht denken Sie in diesem Zusammenhang auch über Ihren Anteil, der zur Trennung geführt hat, nach. Schließlich können Sie aus Fehlern lernen und vielleicht beim nächsten Mal vermeiden.

Lenken Sie sich vom Liebeskummer ab

Ablenken können Sie sich mit Arbeit, Hobbies oder vermehrten Treffen mit Freunden. Tun Sie einfach Dinge, die Sie in Gesellschaft ausüben können, damit Sie Ihren Liebeskummer überwinden können. Zwar holt Sie die Vergangenheit meist dann wieder ein, wenn Sie allein sind oder zu viel Zeit haben, aber in der Zwischenzeit wird es Ihnen besser gehen. Häufig vergessen Sie für mehrere Stunden den Ex-Partner und damit auch den Liebeskummer.

Liebeskummer überwinden mithilfe des anderen Geschlechts

Der wohl erfolgreichste Tipp bei Liebeskummer ist die bewusste Auseinandersetzung mit dem anderen Geschlecht. Versuchen Sie Kontakt zu neuen Flirtpartner zu finden. Auch wenn es banal klingt, aber nichts in der Welt lenkt Sie besser von Ihrem Ex-Partner ab. Selbstverständlich sollten Sie sich jetzt nicht verkrampft und unter Zwang auf Partnersuche begeben. Schließlich besteht hier die Gefahr, dass Sie aufgrund mangelnder Geduld zu aufdringlich werden und schneller bei Ihrem Gegenüber abblitzen als Ihnen lieb ist.

Suchen Sie aber dennoch den Kontakt zum anderen Geschlecht. Dieser kann zunächst auch einfach auf freundschaftlicher Basis erfolgen. Auf diese Weise haben Sie ausreichend Zeit, den Liebeskummer zu überwinden und zudem ist die Gefahr der Enttäuschung für Ihr Gegenüber geringer. Schließlich soll Ihr Flirtpartner ja nicht als Notlösung beziehungsweise schneller Ersatz für den Ex-Partner herhalten.

Vergessen Sie auch nicht, dass Sie bei Liebeskummer in der Regel dringend neues Selbstbewusstsein brauchen, welches Sie durch neue Bekanntschaften natürlich immens stärken können. Dies können Sie jedoch nur, wenn Sie Ihr Selbstmitleid ablegen und positiv in die Zukunft schauen. Alles in allem ist eine optimistische Einstellung maßgeblich entscheidend, wenn es darum geht, dass Sie Ihren Liebeskummer überwinden.

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